أحدث الوصفات

5 فواكه وخضروات موسمية لفصل الربيع

5 فواكه وخضروات موسمية لفصل الربيع


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أعلم أنك بالكاد تستطيع أن تشعر بالإثارة ، لكن يجب أن تفهم أولاً معنى تناول الطعام بشكل موسمي. تمامًا مثل الطريقة التي يحل بها تناول الخبز الطازج في الصباح محل ما تبقى على الرف للبيع ، فإن المنتجات في ذروتها خلال العام تتمتع بجودة أعلى بكثير ومساومة. المنتجات الموسمية أرخص وأكثر وفرة من المكونات خارج الموسم. بفضل التكنولوجيا ، لدينا وصول غير محدود إلى الأطعمة المختلفة. لكن البطيخ في منتصف شهر فبراير ليس فقط بلا طعم ؛ إنها أغلى ثمناً ولها بصمة كربونية أكبر وليست كثيفة العناصر الغذائية كما كانت عندما يتم قطفها حديثًا في الصيف. طعم الفواكه والخضروات أفضل بكثير عند قطفها طازجة وعندما لا يتم شحنها من الجانب الآخر من الكرة الأرضية مجمدة في صندوق لعدة أيام.

لذا إليك بعض اختيارات الربيع اللذيذة بشكل مثير للدهشة!

1. الهليون

يتم حصاد هذا النبات الأخضر من مارس إلى يونيو وهو غني بفيتامين ج وفيتامين أ وحمض الفوليك. يمكن ببساطة أن تكون مشوية ، أو سوتيه ، أو مطهو على البخار ، أو مطهو ببطء أو شرائح رقيقة نيئة ومتبلة بملح الكوشر والفلفل وربما بعض الثوم والكراث. إذا كنت تبحث عن وصفة ، جرب هذا الهليون الزبدي البني مع العدس المقرمش والبيض المقلي.

الصورة بواسطة ماجي جورمان

2. سكر البازلاء

هؤلاء الأطفال المشرقون لطيفون ومقرمش ولذيذ. هم في أفضل حالاتهم وأحلىهم الآن في أوائل الربيع دون الخيوط الصعبة التي تظهر في أواخر الربيع والصيف.

تصوير توري روبرتسون

3. الفول

يتم حصاد العشوائيات في أوائل الربيع وحتى الصيف ويفضل لها النكهة الحلوة والجوزية قليلاً. عادة ما توجد في محلات السوبر ماركت الذواقة وأسواق المزارعين ويمكن هرسها على شكل دهن أو حساء أو سلق سريعًا لسلطة الربيع.

الصورة مجاملة من دان على فليكر

4. البنجر

يتمتع البنجر بطعم ترابي جميل وطعم حلو لا يمكن التغلب عليه. تم العثور على البنجر الطازج مع أوراقها لا تزال معلقة. يمكن تحميصها أو طهيها على البخار أو غليها أو طهيها ثم يتم هرسها في حساء روسي يسمى بورشت. تحقق من دليل البنجر هذا هنا.

الصورة لمارجريت واينبرغ

5. الفراولة

من لا يحب الفراولة؟ يمكنك رميها في العصائر أو تناولها طازجة!

تصوير توري روبرتسون

تشمل الفواكه والخضروات الموسمية الأخرى: الراوند والفراولة والخرشوف والكراث والبصل الأخضر والفجل والجزر والكرز والموريل (الفطر). وسع ذوقك وجرب خضروات جديدة للموسم الجديد!

تصوير توري روبرتسون

المزيد من الأشياء الجيدة هنا:

  • الحفاظ على المنتجات طازجة
  • الهليون والجزر والكوسا المحمص
  • الشمندر 101
  • السلطة: أكثر من مجرد طعام أرنب
  • الطريق الصحيح لمتجر البقالة

شاهد المنشور الأصلي ، 5 فواكه وخضروات موسمية لفصل الربيع ، على جامعة سبون.

تحقق من المزيد من الأشياء الجيدة من Spoon University هنا:

  • 12 طريقة لتناول زبدة البسكويت
  • في نهاية المطاف الخارقة القائمة شيبوتل
  • وصفة ساندويتش Copycat Chick-Fil-A
  • أسهل وصفتين للمشروبات على الإطلاق
  • 24 مطعمًا يجب زيارتها في شيكاغو من داينرز و Drive-ins و Dives

ماذا يوجد في الموسم: MAY

من الكرز الحلو إلى الفلفل الحلو المعزز للمناعة ، ستجد في دليل المنتجات الموسمية هذا قائمة بجميع الفواكه والخضروات الموجودة الآن في الموسم بالإضافة إلى أفكار الوصفات التي ستلهمك لتناول الطعام الطازج والموسمي طوال شهر مايو.

دائمًا ما تكون الفواكه والخضروات ذات مذاق أفضل عندما تكون في الموسم ، ويتم حصادها في ذروة نضارتها. تناول الطعام الموسمي لا يعني فقط تناول الأطعمة الطازجة المليئة بالعناصر الغذائية ولكن أيضًا توفير في ميزانية الأسرة. لتسهيل التخطيط لوجباتك وإعداد قائمة البقالة ، قمت بإنشاء دليل المنتجات الموسمية هذا لإلهامك لتناول الطعام الصحي طوال الشهر.

الربيع الآن على قدم وساق. تمتلئ المتاجر والأسواق بالمنتجات الطازجة الجميلة. تجاوزت الألوان الزاهية الرفوف. طماطم ، بروكلي ، فراولة ، شمام ، وليمون أصفر. كل شيء يبدو لذيذًا للغاية ويمتلئ بالانتعاش والنكهات. أليست قد جميلة؟

فيما يلي قائمة بجميع الفواكه والخضروات الموجودة في الموسم في مايو. هل تبحث عن أفكار للوصفات؟ ما عليك سوى النقر على الروابط أدناه والحصول على كل الإلهام الذي تحتاجه لطهي الطعام الصحي هذا الشهر.


ماذا يوجد في الموسم: MAY

من الكرز الحلو إلى الفلفل الحلو المعزز للمناعة ، ستجد في دليل المنتجات الموسمية هذا قائمة بجميع الفواكه والخضروات الموجودة الآن في الموسم بالإضافة إلى أفكار الوصفات التي ستلهمك لتناول الطعام الطازج والموسمي طوال شهر مايو.

دائمًا ما تكون الفواكه والخضروات ذات مذاق أفضل عندما تكون في الموسم ، ويتم حصادها في ذروة نضارتها. تناول الطعام الموسمي لا يعني فقط تناول الأطعمة الطازجة المليئة بالمغذيات ولكن أيضًا توفير في ميزانية الأسرة. لتسهيل التخطيط لوجباتك وإعداد قائمة البقالة ، قمت بإنشاء دليل المنتجات الموسمية هذا لإلهامك لتناول الطعام الصحي طوال الشهر.

الربيع الآن على قدم وساق. تمتلئ المتاجر والأسواق بالمنتجات الطازجة الجميلة. تجاوزت الألوان الزاهية الرفوف. طماطم ، بروكلي ، فراولة ، شمام ، وليمون أصفر. كل شيء يبدو لذيذًا للغاية ويمتلئ بالانتعاش والنكهات. أليست قد جميلة؟

فيما يلي قائمة بجميع الفواكه والخضروات الموجودة في الموسم في مايو. هل تبحث عن أفكار للوصفات؟ ما عليك سوى النقر على الروابط أدناه والحصول على كل الإلهام الذي تحتاجه لطهي الطعام الصحي هذا الشهر.


ماذا يوجد في الموسم: MAY

من الكرز الحلو إلى الفلفل الحلو المعزز للمناعة ، ستجد في دليل المنتجات الموسمية هذا قائمة بجميع الفواكه والخضروات الموجودة الآن في الموسم بالإضافة إلى أفكار الوصفات التي ستلهمك لتناول الطعام الطازج والموسمي طوال شهر مايو.

دائمًا ما تكون الفواكه والخضروات ذات مذاق أفضل عندما تكون في الموسم ، ويتم حصادها في ذروة نضارتها. تناول الطعام الموسمي لا يعني فقط تناول الأطعمة الطازجة المليئة بالمغذيات ولكن أيضًا توفير في ميزانية الأسرة. لتسهيل التخطيط لوجباتك وإعداد قائمة البقالة ، قمت بإنشاء دليل المنتجات الموسمية هذا لإلهامك لتناول الطعام الصحي طوال الشهر.

الربيع الآن على قدم وساق. تمتلئ المتاجر والأسواق بالمنتجات الطازجة الجميلة. تجاوزت الألوان الزاهية الرفوف. طماطم ، بروكلي ، فراولة ، شمام ، وليمون أصفر. كل شيء يبدو لذيذًا للغاية ويمتلئ بالانتعاش والنكهات. أليست جميلة؟

فيما يلي قائمة بجميع الفواكه والخضروات الموجودة في الموسم في مايو. هل تبحث عن أفكار للوصفات؟ ما عليك سوى النقر على الروابط أدناه والحصول على كل الإلهام الذي تحتاجه لطهي الطعام الصحي هذا الشهر.


ماذا يوجد في الموسم: MAY

من الكرز الحلو إلى الفلفل الحلو المعزز للمناعة ، ستجد في دليل المنتجات الموسمية هذا قائمة بجميع الفواكه والخضروات الموجودة الآن في الموسم بالإضافة إلى أفكار الوصفات التي ستلهمك لتناول الطعام الطازج والموسمي طوال شهر مايو.

دائمًا ما تكون الفواكه والخضروات ذات مذاق أفضل عندما تكون في الموسم ، ويتم حصادها في ذروة نضارتها. تناول الطعام الموسمي لا يعني فقط تناول الأطعمة الطازجة المليئة بالمغذيات ولكن أيضًا توفير في ميزانية الأسرة. لتسهيل التخطيط لوجباتك وإعداد قائمة البقالة ، قمت بإنشاء دليل المنتجات الموسمية هذا لإلهامك لتناول الطعام الصحي طوال الشهر.

الربيع الآن على قدم وساق. تمتلئ المتاجر والأسواق بالمنتجات الطازجة الجميلة. تجاوزت الألوان الزاهية الرفوف. طماطم ، بروكلي ، فراولة ، شمام ، وليمون أصفر. كل شيء يبدو لذيذًا للغاية ويمتلئ بالانتعاش والنكهات. أليست جميلة؟

فيما يلي قائمة بجميع الفواكه والخضروات الموجودة في الموسم في مايو. هل تبحث عن أفكار للوصفات؟ ما عليك سوى النقر على الروابط أدناه والحصول على كل الإلهام الذي تحتاجه لطهي الطعام الصحي هذا الشهر.


ماذا يوجد في الموسم: MAY

من الكرز الحلو إلى الفلفل الحلو المعزز للمناعة ، ستجد في دليل المنتجات الموسمية هذا قائمة بجميع الفواكه والخضروات الموجودة الآن في الموسم بالإضافة إلى أفكار الوصفات التي ستلهمك لتناول الطعام الطازج والموسمي طوال شهر مايو.

دائمًا ما تكون الفواكه والخضروات ذات مذاق أفضل عندما تكون في الموسم ، ويتم حصادها في ذروة نضارتها. تناول الطعام الموسمي لا يعني فقط تناول الأطعمة الطازجة المليئة بالمغذيات ولكن أيضًا توفير في ميزانية الأسرة. لتسهيل التخطيط لوجباتك وإعداد قائمة البقالة ، قمت بإنشاء دليل المنتجات الموسمية هذا لإلهامك لتناول الطعام الصحي طوال الشهر.

الربيع الآن على قدم وساق. تمتلئ المتاجر والأسواق بالمنتجات الطازجة الجميلة. تجاوزت الألوان الزاهية الرفوف. طماطم ، بروكلي ، فراولة ، شمام ، وليمون أصفر. كل شيء يبدو لذيذًا للغاية ويمتلئ بالانتعاش والنكهات. أليست جميلة؟

فيما يلي قائمة بجميع الفواكه والخضروات الموجودة في الموسم في مايو. هل تبحث عن أفكار للوصفات؟ ما عليك سوى النقر على الروابط أدناه والحصول على كل الإلهام الذي تحتاجه لطهي الطعام الصحي هذا الشهر.


ماذا يوجد في الموسم: MAY

من الكرز الحلو إلى الفلفل الحلو المعزز للمناعة ، ستجد في دليل المنتجات الموسمية هذا قائمة بجميع الفواكه والخضروات الموجودة الآن في الموسم بالإضافة إلى أفكار الوصفات التي ستلهمك لتناول الطعام الطازج والموسمي طوال شهر مايو.

دائمًا ما تكون الفواكه والخضروات ذات مذاق أفضل عندما تكون في الموسم ، ويتم حصادها في ذروة نضارتها. تناول الطعام الموسمي لا يعني فقط تناول الأطعمة الطازجة المليئة بالمغذيات ولكن أيضًا توفير في ميزانية الأسرة. لتسهيل التخطيط لوجباتك وإعداد قائمة البقالة ، قمت بإنشاء دليل المنتجات الموسمية هذا لإلهامك لتناول الطعام الصحي طوال الشهر.

الربيع الآن على قدم وساق. تمتلئ المتاجر والأسواق بالمنتجات الطازجة الجميلة. تجاوزت الألوان الزاهية الرفوف. طماطم ، بروكلي ، فراولة ، شمام ، وليمون أصفر. كل شيء يبدو لذيذًا للغاية ويمتلئ بالانتعاش والنكهات. أليست قد جميلة؟

فيما يلي قائمة بجميع الفواكه والخضروات الموجودة في الموسم في مايو. هل تبحث عن أفكار للوصفات؟ ما عليك سوى النقر على الروابط أدناه والحصول على كل الإلهام الذي تحتاجه لطهي الطعام الصحي هذا الشهر.


ماذا يوجد في الموسم: MAY

من الكرز الحلو إلى الفلفل الحلو المعزز للمناعة ، ستجد في دليل المنتجات الموسمية هذا قائمة بجميع الفواكه والخضروات الموجودة الآن في الموسم بالإضافة إلى أفكار الوصفات التي ستلهمك لتناول الطعام الطازج والموسمي طوال شهر مايو.

دائمًا ما تكون الفواكه والخضروات ذات مذاق أفضل عندما تكون في الموسم ، ويتم حصادها في ذروة نضارتها. تناول الطعام الموسمي لا يعني فقط تناول الأطعمة الطازجة المليئة بالمغذيات ولكن أيضًا توفير في ميزانية الأسرة. لتسهيل التخطيط لوجباتك وإعداد قائمة البقالة ، قمت بإنشاء دليل المنتجات الموسمية هذا لإلهامك لتناول الطعام الصحي طوال الشهر.

الربيع الآن على قدم وساق. تمتلئ المتاجر والأسواق بالمنتجات الطازجة الجميلة. تجاوزت الألوان الزاهية الرفوف. طماطم ، بروكلي ، فراولة ، شمام ، وليمون أصفر. كل شيء يبدو لذيذًا للغاية ويمتلئ بالانتعاش والنكهات. أليست جميلة؟

فيما يلي قائمة بجميع الفواكه والخضروات الموجودة في الموسم في مايو. هل تبحث عن أفكار للوصفات؟ ما عليك سوى النقر على الروابط أدناه والحصول على كل الإلهام الذي تحتاجه لطهي الطعام الصحي هذا الشهر.


ماذا يوجد في الموسم: MAY

من الكرز الحلو إلى الفلفل الحلو المعزز للمناعة ، ستجد في دليل المنتجات الموسمية هذا قائمة بجميع الفواكه والخضروات الموجودة الآن في الموسم بالإضافة إلى أفكار الوصفات التي ستلهمك لتناول الطعام الطازج والموسمي طوال شهر مايو.

دائمًا ما تكون الفواكه والخضروات ذات مذاق أفضل عندما تكون في الموسم ، ويتم حصادها في ذروة نضارتها. تناول الطعام الموسمي لا يعني فقط تناول الأطعمة الطازجة المليئة بالمغذيات ولكن أيضًا توفير في ميزانية الأسرة. لتسهيل التخطيط لوجباتك وإعداد قائمة البقالة ، قمت بإنشاء دليل المنتجات الموسمية هذا لإلهامك لتناول الطعام الصحي طوال الشهر.

الربيع الآن على قدم وساق. تمتلئ المتاجر والأسواق بالمنتجات الطازجة الجميلة. تجاوزت الألوان الزاهية الرفوف. طماطم ، بروكلي ، فراولة ، شمام ، وليمون أصفر. كل شيء يبدو لذيذًا للغاية ويمتلئ بالانتعاش والنكهات. أليست قد جميلة؟

فيما يلي قائمة بجميع الفواكه والخضروات الموجودة في الموسم في مايو. هل تبحث عن أفكار للوصفات؟ ما عليك سوى النقر على الروابط أدناه والحصول على كل الإلهام الذي تحتاجه لطهي الطعام الصحي هذا الشهر.


ماذا يوجد في الموسم: MAY

من الكرز الحلو إلى الفلفل الحلو المعزز للمناعة ، ستجد في دليل المنتجات الموسمية هذا قائمة بجميع الفواكه والخضروات الموجودة الآن في الموسم بالإضافة إلى أفكار الوصفات التي ستلهمك لتناول الطعام الطازج والموسمي طوال شهر مايو.

دائمًا ما تكون الفواكه والخضروات ذات مذاق أفضل عندما تكون في الموسم ، ويتم حصادها في ذروة نضارتها. تناول الطعام الموسمي لا يعني فقط تناول الأطعمة الطازجة المليئة بالمغذيات ولكن أيضًا توفير في ميزانية الأسرة. لتسهيل التخطيط لوجباتك وإعداد قائمة البقالة ، قمت بإنشاء دليل المنتجات الموسمية هذا لإلهامك لتناول الطعام الصحي طوال الشهر.

الربيع الآن على قدم وساق. تمتلئ المتاجر والأسواق بالمنتجات الطازجة الجميلة. تجاوزت الألوان الزاهية الرفوف. طماطم ، بروكلي ، فراولة ، شمام ، وليمون أصفر. كل شيء يبدو لذيذًا للغاية ويمتلئ بالانتعاش والنكهات. أليست قد جميلة؟

فيما يلي قائمة بجميع الفواكه والخضروات الموجودة في الموسم في مايو. هل تبحث عن أفكار للوصفات؟ ما عليك سوى النقر على الروابط أدناه والحصول على كل الإلهام الذي تحتاجه لطهي الطعام الصحي هذا الشهر.


ماذا يوجد في الموسم: MAY

من الكرز الحلو إلى الفلفل الحلو المعزز للمناعة ، ستجد في دليل المنتجات الموسمية هذا قائمة بجميع الفواكه والخضروات الموجودة الآن في الموسم بالإضافة إلى أفكار الوصفات التي ستلهمك لتناول الطعام الطازج والموسمي طوال شهر مايو.

دائمًا ما تكون الفواكه والخضروات ذات مذاق أفضل عندما تكون في الموسم ، ويتم حصادها في ذروة نضارتها. تناول الطعام الموسمي لا يعني فقط تناول الأطعمة الطازجة المليئة بالعناصر الغذائية ولكن أيضًا توفير في ميزانية الأسرة. لتسهيل التخطيط لوجباتك وإعداد قائمة البقالة ، قمت بإنشاء دليل المنتجات الموسمية هذا لإلهامك لتناول الطعام الصحي طوال الشهر.

الربيع الآن على قدم وساق. تمتلئ المتاجر والأسواق بالمنتجات الطازجة الجميلة. تجاوزت الألوان الزاهية الرفوف. طماطم ، بروكلي ، فراولة ، شمام ، وليمون أصفر. كل شيء يبدو لذيذًا للغاية ويمتلئ بالانتعاش والنكهات. أليست قد جميلة؟

فيما يلي قائمة بجميع الفواكه والخضروات الموجودة في الموسم في مايو. هل تبحث عن أفكار للوصفات؟ ما عليك سوى النقر على الروابط أدناه والحصول على كل الإلهام الذي تحتاجه لطهي الطعام الصحي هذا الشهر.


شاهد الفيديو: فواكه و خضر فصل الربيع (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Daktilar

    سأعرف ، شكرًا لك على مساعدتك في هذا الأمر.

  2. Gard

    يتم تحقيق أكبر عدد من النقاط. أعتقد أن هذه فكرة رائعة. أنا أتفق معك.

  3. Mirg

    الموضوع المعرفي



اكتب رسالة