أحدث الوصفات

عصير العنب الأحمر نكتارين برازيلي الجوز

عصير العنب الأحمر نكتارين برازيلي الجوز


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  1. الصفحة الرئيسية
  2. يشرب

5

2 تقييمات

30 سبتمبر 2014

بواسطة

جيسيكا ريدي

iStock / Thinkstock

عصير العنب الأحمر نكتارين برازيلي الجوز

مذاق هذا العصير مثل الصيف ، والمكسرات البرازيلية تجعله كريميًا بما يكفي ليشعر وكأنه علاج.

انقر هنا لرؤية العصائر لبشرة أكثر صفاءً.

2

حصص

246

السعرات الحرارية لكل وجبة

الوصفات ذات الصلة

مكونات

  • 1 كوب عنب أحمر منزوع البذور أو بدون بذور
  • 1 نكتارين
  • حفنة كبيرة من السبانخ الصغيرة
  • 1/4 كوب جوز برازيلي
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا
  • 2 كوب ماء جوز الهند الخام
  • رشة كركم

الاتجاهات

تُمزج جميع المكونات في الخلاط وتُمزج حتى تصبح ناعمة.

حقائق غذائية

الحصص 2

السعرات الحرارية لكل حصة 246

إجمالي الدهون 12 جم 18٪

السكر 24 جرام

المشبعة 3 جم 16٪

البروتين 6 جرام 11٪

الكربوهيدرات 33 جم 11٪

فيتامين أ 26 ميكروجرام 3٪

فيتامين ب 60.2 ملغ 9.1٪

فيتامين سي 13 ملغ 22٪

فيتامين إي 2 ملغ 8٪

فيتامين ك 24 ميكروغرام 30٪

الكالسيوم 99 ملغ 10٪

الألياف 6 جم 24٪

حمض الفوليك (طعام) 21 ميكروغرام N / A

ما يعادل الفولات (إجمالي) 21 ميكروغرام 5٪

حديد 2 ملغ 9٪

المغنيسيوم 137 ملغ 34٪

أحادية غير مشبعة

نياسين (ب 3) 1 ملغ 6٪

الفوسفور 204 ملغ 29٪

متعدد غير مشبع

البوتاسيوم 1019 ملغ 29٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.2 ملغ 13٪

الصوديوم 256 ملغ 11٪

الثيامين (ب 1) 0.3 ملغ 16.9٪

الزنك 1 ملغ 7٪

هل لديك سؤال حول بيانات التغذية؟ دعنا نعرف.

العلامات


مخطط الاقتران النهائي بنكهة الفاكهة

عندما يتعلق الأمر بالفاكهة ، فنحن جميعًا نعرف بشكل بديهي بعض تركيبات النكهات التي تعمل بشكل جيد. التفاح والكراميل؟ التحقق من. أناناس ورم؟ بالطبع بكل تأكيد!

ولكن عندما تبدأ في التعمق أكثر ، يمكنك اكتشاف بعض مجموعات النكهات المذهلة. وعندما أقوم بالتجربة في المطبخ ، أحب أن أحاول العثور على أزواج النكهات الفريدة هذه.

بعد التوقف عند سوق المزارعين لمعرفة الفاكهة في الموسم ، أحب التفكير في التوابل والنكهات التي يمكن أن تتماشى جيدًا مع تلك الفاكهة. في كثير من الأحيان ، يمكن أن تكون أفضل عمليات التزاوج غير متوقعة بعض الشيء ، وبالنسبة لي ، هذا ما يجعل الطهي والخبز مثيرًا للغاية! هناك دائمًا شيء جديد لاكتشافه وتجربته.

كل ما يقال ، لمساعدتك في الطهي والخبز ، لقد صنعت هذا مخطط إقران نكهة الفاكهة النهائي.

بصراحة ، السبب وراء إنشاء هذا الرسم البياني هو أنانية بعض الشيء - أردت موردًا يمكنني الرجوع إليه أثناء تجربة وصفات جديدة. بعد البحث على الإنترنت لفترة من الوقت ، جاهدت للعثور على العديد من الموارد التي أظهرت كل هذه النكهات الرائعة.

آمل أن يساعدك هذا الرسم البياني ويمكّنك من إعداد المزيد من الأطعمة اللذيذة في مطبخك!


مخطط الاقتران النهائي بنكهة الفاكهة

عندما يتعلق الأمر بالفاكهة ، فنحن جميعًا نعرف بشكل بديهي بعض تركيبات النكهات التي تعمل بشكل جيد. التفاح والكراميل؟ التحقق من. أناناس ورم؟ بالطبع بكل تأكيد!

ولكن عندما تبدأ في التعمق أكثر ، يمكنك اكتشاف بعض مجموعات النكهات المذهلة. وعندما أقوم بالتجربة في المطبخ ، أحب أن أحاول العثور على أزواج النكهات الفريدة هذه.

بعد التوقف عند سوق المزارعين لمعرفة الفاكهة في الموسم ، أحب التفكير في التوابل والنكهات التي يمكن أن تتماشى جيدًا مع تلك الفاكهة. في كثير من الأحيان ، يمكن أن تكون أفضل عمليات التزاوج غير متوقعة بعض الشيء ، وبالنسبة لي ، هذا ما يجعل الطهي والخبز مثيرًا للغاية! هناك دائمًا شيء جديد لاكتشافه وتجربته.

كل ما يقال ، لمساعدتك في الطهي والخبز ، لقد صنعت هذا مخطط إقران نكهة الفاكهة النهائي.

بصراحة ، السبب وراء إنشاء هذا الرسم البياني هو أناني بعض الشيء - أردت موردًا يمكنني الرجوع إليه أثناء تجربة وصفات جديدة. بعد البحث على الإنترنت لفترة من الوقت ، جاهدت للعثور على العديد من الموارد التي أظهرت كل هذه النكهات الرائعة.

آمل أن يساعدك هذا الرسم البياني ويمكّنك من إعداد المزيد من الأطعمة اللذيذة في مطبخك!


مخطط الاقتران النهائي بنكهة الفاكهة

عندما يتعلق الأمر بالفاكهة ، فنحن جميعًا نعرف بشكل بديهي بعض تركيبات النكهات التي تعمل بشكل جيد. التفاح والكراميل؟ التحقق من. أناناس ورم؟ بالطبع بكل تأكيد!

ولكن عندما تبدأ في التعمق أكثر ، يمكنك اكتشاف بعض مجموعات النكهات المذهلة. وعندما أقوم بالتجربة في المطبخ ، أحب أن أحاول العثور على أزواج النكهات الفريدة هذه.

بعد التوقف عند سوق المزارعين لمعرفة الفاكهة في الموسم ، أحب التفكير في التوابل والنكهات التي يمكن أن تتماشى جيدًا مع تلك الفاكهة. في كثير من الأحيان ، يمكن أن تكون أفضل عمليات التزاوج غير متوقعة بعض الشيء ، وبالنسبة لي ، هذا ما يجعل الطهي والخبز مثيرًا للغاية! هناك دائمًا شيء جديد لاكتشافه وتجربته.

كل ما يقال ، لمساعدتك في الطهي والخبز ، لقد صنعت هذا مخطط إقران نكهة الفاكهة النهائي.

بصراحة ، السبب وراء إنشاء هذا الرسم البياني هو أنانية بعض الشيء - أردت موردًا يمكنني الرجوع إليه أثناء تجربة وصفات جديدة. بعد البحث على الإنترنت لفترة من الوقت ، جاهدت للعثور على العديد من الموارد التي أظهرت كل هذه النكهات الرائعة.

آمل أن يساعدك هذا الرسم البياني ويمكّنك من إعداد المزيد من الأطعمة اللذيذة في مطبخك!


مخطط الاقتران النهائي بنكهة الفاكهة

عندما يتعلق الأمر بالفاكهة ، فنحن جميعًا نعرف بشكل بديهي بعض تركيبات النكهات التي تعمل بشكل جيد. التفاح والكراميل؟ التحقق من. أناناس ورم؟ بالطبع بكل تأكيد!

ولكن عندما تبدأ في التعمق أكثر ، يمكنك اكتشاف بعض مجموعات النكهات المذهلة. وعندما أقوم بالتجربة في المطبخ ، أحب أن أحاول العثور على أزواج النكهات الفريدة هذه.

بعد التوقف عند سوق المزارعين لمعرفة الفاكهة في الموسم ، أحب التفكير في التوابل والنكهات التي يمكن أن تتماشى جيدًا مع تلك الفاكهة. في كثير من الأحيان ، يمكن أن تكون أفضل عمليات التزاوج غير متوقعة بعض الشيء ، وبالنسبة لي ، هذا ما يجعل الطهي والخبز مثيرًا للغاية! هناك دائمًا شيء جديد لاكتشافه وتجربته.

كل ما يقال ، لمساعدتك في الطهي والخبز ، لقد صنعت هذا مخطط إقران نكهة الفاكهة النهائي.

بصراحة ، السبب وراء إنشاء هذا الرسم البياني هو أنانية بعض الشيء - أردت موردًا يمكنني الرجوع إليه أثناء تجربة وصفات جديدة. بعد البحث على الإنترنت لفترة من الوقت ، جاهدت للعثور على العديد من الموارد التي أظهرت كل هذه النكهات الرائعة.

آمل أن يساعدك هذا الرسم البياني ويمكّنك من إعداد المزيد من الأطعمة اللذيذة في مطبخك!


مخطط الاقتران النهائي بنكهة الفاكهة

عندما يتعلق الأمر بالفاكهة ، فنحن جميعًا نعرف بشكل بديهي بعض تركيبات النكهات التي تعمل بشكل جيد. التفاح والكراميل؟ التحقق من. أناناس ورم؟ بالطبع بكل تأكيد!

ولكن عندما تبدأ في التعمق أكثر ، يمكنك اكتشاف بعض مجموعات النكهات المذهلة. وعندما أقوم بالتجربة في المطبخ ، أحب أن أحاول العثور على أزواج النكهات الفريدة هذه.

بعد التوقف عند سوق المزارعين لمعرفة الفاكهة في الموسم ، أحب التفكير في التوابل والنكهات التي يمكن أن تتماشى جيدًا مع تلك الفاكهة. في كثير من الأحيان ، يمكن أن تكون أفضل عمليات التزاوج غير متوقعة بعض الشيء ، وبالنسبة لي ، هذا ما يجعل الطهي والخبز مثيرًا للغاية! هناك دائمًا شيء جديد لاكتشافه وتجربته.

كل ما يقال ، لمساعدتك في الطهي والخبز ، لقد صنعت هذا مخطط إقران نكهة الفاكهة النهائي.

بصراحة ، السبب وراء إنشاء هذا الرسم البياني هو أناني بعض الشيء - أردت موردًا يمكنني الرجوع إليه أثناء تجربة وصفات جديدة. بعد البحث على الإنترنت لفترة من الوقت ، جاهدت للعثور على العديد من الموارد التي أظهرت كل هذه النكهات الرائعة.

آمل أن يساعدك هذا الرسم البياني ويمكّنك من إعداد المزيد من الأطعمة اللذيذة في مطبخك!


مخطط الاقتران النهائي بنكهة الفاكهة

عندما يتعلق الأمر بالفاكهة ، فنحن جميعًا نعرف بشكل بديهي بعض تركيبات النكهات التي تعمل بشكل جيد. التفاح والكراميل؟ التحقق من. أناناس ورم؟ بالطبع بكل تأكيد!

ولكن عندما تبدأ في التعمق أكثر ، يمكنك اكتشاف بعض مجموعات النكهات المذهلة. وعندما أقوم بالتجربة في المطبخ ، أحب أن أحاول العثور على أزواج النكهات الفريدة هذه.

بعد التوقف عند سوق المزارعين لمعرفة الفاكهة في الموسم ، أحب التفكير في التوابل والنكهات التي يمكن أن تتماشى جيدًا مع تلك الفاكهة. في كثير من الأحيان ، يمكن أن تكون أفضل عمليات التزاوج غير متوقعة بعض الشيء ، وبالنسبة لي ، هذا ما يجعل الطهي والخبز مثيرًا للغاية! هناك دائمًا شيء جديد لاكتشافه وتجربته.

كل ما يقال ، لمساعدتك في الطهي والخبز ، لقد صنعت هذا مخطط إقران نكهة الفاكهة النهائي.

بصراحة ، السبب وراء إنشاء هذا الرسم البياني هو أنانية بعض الشيء - أردت موردًا يمكنني الرجوع إليه أثناء تجربة وصفات جديدة. بعد البحث على الإنترنت لفترة من الوقت ، جاهدت للعثور على العديد من الموارد التي أظهرت كل هذه النكهات الرائعة.

آمل أن يساعدك هذا الرسم البياني ويمكّنك من إعداد المزيد من الأطعمة اللذيذة في مطبخك!


مخطط الاقتران النهائي بنكهة الفاكهة

عندما يتعلق الأمر بالفاكهة ، فنحن جميعًا نعرف بشكل بديهي بعض تركيبات النكهات التي تعمل بشكل جيد. التفاح والكراميل؟ التحقق من. أناناس ورم؟ بالطبع بكل تأكيد!

ولكن عندما تبدأ في التعمق أكثر ، يمكنك اكتشاف بعض مجموعات النكهات المذهلة. وعندما أقوم بالتجربة في المطبخ ، أحب أن أحاول العثور على أزواج النكهات الفريدة هذه.

بعد التوقف عند سوق المزارعين لمعرفة الفاكهة في الموسم ، أحب التفكير في التوابل والنكهات التي يمكن أن تتماشى جيدًا مع تلك الفاكهة. في كثير من الأحيان ، يمكن أن تكون أفضل عمليات التزاوج غير متوقعة بعض الشيء ، وبالنسبة لي ، هذا ما يجعل الطهي والخبز مثيرًا للغاية! هناك دائمًا شيء جديد لاكتشافه وتجربته.

كل ما يقال ، لمساعدتك في الطهي والخبز ، لقد صنعت هذا مخطط إقران نكهة الفاكهة النهائي.

بصراحة ، السبب وراء إنشاء هذا الرسم البياني هو أنانية بعض الشيء - أردت موردًا يمكنني الرجوع إليه أثناء تجربة وصفات جديدة. بعد البحث على الإنترنت لفترة من الوقت ، جاهدت للعثور على العديد من الموارد التي أظهرت كل هذه النكهات الرائعة.

آمل أن يساعدك هذا الرسم البياني ويمكّنك من إعداد المزيد من الأطعمة اللذيذة في مطبخك!


مخطط الاقتران النهائي بنكهة الفاكهة

عندما يتعلق الأمر بالفاكهة ، فنحن جميعًا نعرف بشكل بديهي بعض تركيبات النكهات التي تعمل بشكل جيد. التفاح والكراميل؟ التحقق من. أناناس ورم؟ بالطبع بكل تأكيد!

ولكن عندما تبدأ في التعمق أكثر ، يمكنك اكتشاف بعض مجموعات النكهات المذهلة. وعندما أقوم بالتجربة في المطبخ ، أحب أن أحاول العثور على أزواج النكهات الفريدة هذه.

بعد التوقف عند سوق المزارعين لمعرفة الفاكهة في الموسم ، أحب التفكير في التوابل والنكهات التي يمكن أن تتماشى جيدًا مع تلك الفاكهة. في كثير من الأحيان ، يمكن أن تكون أفضل عمليات التزاوج غير متوقعة بعض الشيء ، وبالنسبة لي ، هذا ما يجعل الطهي والخبز مثيرًا للغاية! هناك دائمًا شيء جديد لاكتشافه وتجربته.

كل ما يقال ، لمساعدتك في الطهي والخبز ، لقد صنعت هذا مخطط إقران نكهة الفاكهة النهائي.

بصراحة ، السبب وراء إنشاء هذا الرسم البياني هو أناني بعض الشيء - أردت موردًا يمكنني الرجوع إليه أثناء تجربة وصفات جديدة. بعد البحث على الإنترنت لفترة من الوقت ، جاهدت للعثور على العديد من الموارد التي أظهرت كل هذه النكهات الرائعة.

آمل أن يساعدك هذا الرسم البياني ويمكّنك من إعداد المزيد من الأطعمة اللذيذة في مطبخك!


مخطط الاقتران النهائي بنكهة الفاكهة

عندما يتعلق الأمر بالفاكهة ، فنحن جميعًا نعرف بشكل بديهي بعض تركيبات النكهات التي تعمل بشكل جيد. التفاح والكراميل؟ التحقق من. أناناس ورم؟ بالطبع بكل تأكيد!

ولكن عندما تبدأ في التعمق أكثر ، يمكنك اكتشاف بعض مجموعات النكهات المذهلة. وعندما أقوم بالتجربة في المطبخ ، أحب أن أحاول العثور على أزواج النكهات الفريدة هذه.

بعد التوقف عند سوق المزارعين لمعرفة الفاكهة في الموسم ، أحب التفكير في التوابل والنكهات التي يمكن أن تتماشى جيدًا مع تلك الفاكهة. في كثير من الأحيان ، يمكن أن تكون أفضل عمليات التزاوج غير متوقعة بعض الشيء ، وبالنسبة لي ، هذا ما يجعل الطهي والخبز مثيرًا للغاية! هناك دائمًا شيء جديد لاكتشافه وتجربته.

كل ما يقال ، لمساعدتك في الطهي والخبز ، لقد صنعت هذا مخطط إقران نكهة الفاكهة النهائي.

بصراحة ، السبب وراء إنشاء هذا الرسم البياني هو أنانية بعض الشيء - أردت موردًا يمكنني الرجوع إليه أثناء تجربة وصفات جديدة. بعد البحث على الإنترنت لفترة من الوقت ، جاهدت للعثور على العديد من الموارد التي أظهرت كل هذه النكهات الرائعة.

آمل أن يساعدك هذا الرسم البياني ويمكّنك من إعداد المزيد من الأطعمة اللذيذة في مطبخك!


مخطط الاقتران النهائي بنكهة الفاكهة

عندما يتعلق الأمر بالفاكهة ، فنحن جميعًا نعرف بشكل بديهي بعض تركيبات النكهات التي تعمل بشكل جيد. التفاح والكراميل؟ التحقق من. أناناس ورم؟ بالطبع بكل تأكيد!

ولكن عندما تبدأ في التعمق أكثر ، يمكنك اكتشاف بعض مجموعات النكهات المذهلة. وعندما أقوم بالتجربة في المطبخ ، أحب أن أحاول العثور على أزواج النكهات الفريدة هذه.

بعد التوقف عند سوق المزارعين لمعرفة الفاكهة في الموسم ، أحب التفكير في التوابل والنكهات التي يمكن أن تتماشى جيدًا مع تلك الفاكهة. في كثير من الأحيان ، يمكن أن تكون أفضل عمليات التزاوج غير متوقعة بعض الشيء ، وبالنسبة لي ، هذا ما يجعل الطهي والخبز مثيرًا للغاية! هناك دائمًا شيء جديد لاكتشافه وتجربته.

كل ما يقال ، لمساعدتك في الطهي والخبز ، لقد صنعت هذا مخطط إقران نكهة الفاكهة النهائي.

بصراحة ، السبب وراء إنشاء هذا الرسم البياني هو أنانية بعض الشيء - أردت موردًا يمكنني الرجوع إليه أثناء تجربة وصفات جديدة. بعد البحث على الإنترنت لفترة من الوقت ، جاهدت للعثور على العديد من الموارد التي أظهرت كل هذه النكهات الرائعة.

آمل أن يساعدك هذا الرسم البياني ويمكّنك من إعداد المزيد من الأطعمة اللذيذة في مطبخك!


شاهد الفيديو: اسعار المانجه والمشمش والكمثرا والتفاح والعنب والخوخ وكل فاكهه سوق العبور (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Gat

    محبوب

  2. Brainerd

    هناك شيء في هذا. أنا ممتن لك لمساعدتكم في هذا الأمر. لم أكن أعلم أنه.

  3. Nikole

    أنا موافق

  4. Edrick

    ليس هذا



اكتب رسالة